在宅ワークや黙々とする作業中、なんとなく口が寂しくなること、ありませんか？
気づいたらコーヒーばっかり飲んでいる…そんな経験、私もずっとしてました。
で、「じゃあガムにしよう」と思ったんですが、これがまた問題で。
市販のキシリトールガムって、何個も食べるとお腹が緩くなる体質の人がいるんですよね。
私がまさにそれで、甘味料や人工添加物に頼らない
ただ「噛み続けられる」ガムを探してたどり着いたのが、今回紹介する2つです。
市販のガムでお腹が緩くなる問題、意外とあるある
キシリトールガムって
それ自体は悪いものじゃないんですが、腸の調子に敏感な人は複数枚食べると…という感じで。
作業中って集中したいのに、逆に気になっちゃう。
だったらいっそ甘味料なしのシンプルなガムを選んだほうが
気持ちよく噛み続けられるな、と思って探し始めました。
同じような悩みを持ってる方、結構いるんじゃないかなと思っています。
シンプリーガムがちょっといい感じな理由
まずひとつ目がシンプリーガムです。
名前の通りシンプルな成分で、無添加に近い感じのちゃんとしたガムって印象を受けました。
人工甘味料や余計な添加物があまり使われていないので
「これなら枚噛んでも気になりにくいかも」と感じています。
バラエティパックの9個セット（各15粒入り）という形で販売されていて、いろんなフレーバーが試せるのもいいですよね。
販売場所で、値段がかなり違うのでいくつか調べてみてください
正直まだ購入には至っていないんですが、次に買うガムはこれにしようと狙っています。
ガムの成分が気になってる方には特に刺さるんじゃないかなと。
ブレスコントロールガムが「硬くて長く噛める」のが最高すぎる
もうひとつがエクセレントブレス ブレスコントロールガムです。
こっちの推しポイントは、とにかく硬くて長く噛み続けられること。
作業中に「気づいたら溶けてなくなってた」ってなりがちなガムって多いじゃないですか。
このガムはそれがなくて、ずっとしっかり噛み応えが続く感じらしくて。
口寂しさを紛らわすというより、しっかり口を動かし続けたいときに向いてる感じです。
青リンゴ味というのもさっぱりしてて良さそうで、近くのお店でも見かけることがあるかもしれないので、気になってる一品です。
コーヒー過多になりがちな在宅ワーカーにこそ試してほしい
パソコン仕事って、気づいたらカフェイン過多になりがちなんですよね。
コーヒー1杯、また1杯…ってなりやすい。
そこをガムに置き換えるだけで、手も動くし口も動くし、意外と集中が続くんです。
しかもシンプリーガムのように添加物が少ないタイプなら、「まあ何個食べても大丈夫か」ってなりやすいのが精神的にも楽。
ブレスコントロールガムは硬さで噛み応えを補完するイメージで、どちらも目的によって使い分けられる感じです。
「ただ噛み続けられるガム」がこんなに快適とは
甘味料なし・添加物少なめ・噛み応えがある。
そんなガムを探してる人って、実は少なくないと思います。
シンプリーガムは「成分が気になる人」に、ブレスコントロールガムは「とにかく長く噛みたい人」に向いている印象です。
作業中のお供に、一度試してみる価値はあると思いますよ。
▼シンプリーガム バラエティパック 9個セットはこちら
「成分がシンプルで、何個食べても罪悪感なく噛み続けられるのがいいところです。」
▼エクセレントブレス ブレスコントロールガム 青リンゴ味はこちら
「硬くて長持ちするので、集中したい作業中にぴったりです。
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